나혼자산다 규현 양배추참치덮밥 잡채밥 레시피 파스타
나 혼자 산다 535회 규현 양배추참치덮밥 잡채밥 레시피 파스타 참치캔 국내산 양배추 저당 굴소스 참치액 홀토마토 어린이 파스타면 꾸준하게 다이어트를 하고 있는 규현은 나혼자산다에서 잡채밥을 만드는 모습 그리고 양배추참치덮밥을 만들어 먹는 모습을 보여주고 체중감량에 도움을 주는 레시피 공개를 했습니다. 양배추를 사용해서 소화가 잘 되고 포만감이 높아 남녀노소 모두 맛있게 먹을 수 있는 양배추참치덮밥 일단 만드는 방법이 간편해서 따라 해 먹기 좋습니다!! 규현 양배추참치덮밥 레시피 준비물 양배추 / 저당 굴소스 / 참치액 / 참치캔 만드는 방법 양배추를 채 썰어 주세요 그리고 참치캔을 열어 기름을 모두 버려주세요 프라이팬에 양배추를 넣고 볶다가 어느정도 익으면 저당 굴소스와 참치액 한 스푼 넣어주세요 기름..
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2024. 3. 3. 22:51